Menu da semana 10 maio

Menu da Semana
10 maio

Faça a sua encomenda até dia 07/05 (sexta-feira) para entrega no início a semana de 10/05.
 
 
MENU DA SEMANA
 
PARA A FAMÍLIA
 
SOPA
 
Creme de feijão branco e nabiças (V/GF)
 
REFEIÇÕES QUENTES
 
1. Bolonhesa de lentilhas com molho vermelho sem tomate, penne integral (V)
(lentilhas estufadas em molho de beterraba e cenouras, penne de trigo integral)
 
2. Pastéis de batata e curgete, arroz integral de grelos (V/GF)
(pastéis de batata, curgete e ervas no forno, arroz integral de grelos)
 
3. Espetadas de cogumelos assados, salada de espelta, alface de cordeiro e feta com azeite de ervas (V a pedido)
(espetadas de cogumelos assadas no forno, salada de espelta, alface de cordeiro com queijo feta e azeite de ervas verdes)
 
PARA O BEBÉ
 
SOPA DE LEGUMES
 
1. Sopa de batata nova e nabiças(V/GF)
(batata nova, nabiças, água)
 
2 . Sopa de feijão branco e nabiças (V/GF)
(batata nova, feijão branco, nabiças, água)
 
PAPA DE CEREAIS E FRUTA
 
Papa de arroz integral e tangerina (V/GF)
(arroz integral, tangerina, água)
 
 
Legenda: V (=vegan); SL (=sem laticínios); GF (=sem glúten)
*Nota: estas refeições podem ser entregues congeladas caso pretenda. As imagens são ilustrativas, fonte: Pinterest.
Aviso: em alguns pratos são utilizados alergénios como glúten (que existe nos cereais integrais como trigo, espelta, centeio, cevada, etc.) e ainda ovos, soja, entre outros. Confirme sempre os ingredientes no menu semanal e indique no formulário de compra se possui alguma alergia ou intolerância. Em caso de dúvida contacte-nos para geral@blogdaspice.com 

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