Menu da Semana
12 abril

Faça a sua encomenda até dia 09/04 (sexta-feira) para entrega no início a semana de 12/04.
 
 
MENU DA SEMANA
 
PARA A FAMÍLIA
 
SOPA
 
Creme de cenoura e coentros com alho assado (V/GF)
 
REFEIÇÕES QUENTES
 
1Mac ‘n cheese de abóbora e espinafres (V/SL)
(massa cotovelos integral, molho cremoso de abóbora, espinafres salteados e crocante salgado)
 
2. Hambúrgueres de grão e tomate seco, couve toscana escaldada com azeite de ervas (V/GF)
(hambúrguer de grão e tomate seco, couve toscana escaldada, envolvida em azeite de ervas aromáticas)
 
3. Lulas estufadas com batata-doce e aipo (GF)
(estufado de lulas e batata-doce com aipo, em molho de tomate caseiro)
 
PARA O BEBÉ
 
SOPA DE LEGUMES
 
1. Sopa de cenoura e coentros (V/GF)
(cenoura, coentros, água)
 
2 . Sopa com proteína (V/GF)
(cenoura, coentros, grão, água)
 
PAPA DE CEREAIS E FRUTA
 
Papa de cevada com maçã e canela (V)
(cevada integral, maçã, canela, água)
 
 
 
Legenda: V (=vegan); SL (=sem laticínios); GF (=sem glúten)
*Nota: estas refeições podem ser entregues congeladas caso pretenda. As imagens são ilustrativas, fonte: Pinterest.
Aviso: em alguns pratos são utilizados alergénios como glúten (que existe nos cereais integrais como trigo, espelta, centeio, cevada, etc.) e ainda ovos, soja, entre outros. Confirme sempre os ingredientes no menu semanal e indique no formulário de compra se possui alguma alergia ou intolerância. Em caso de dúvida contacte-nos para geral@blogdaspice.com 

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