Menu da Semana
14 junho

Faça a sua encomenda até dia 11/06 (sexta-feira) para entrega no início a semana de 14/06.
 
 
MENU DA SEMANA
 
PARA A FAMÍLIA
 
SOPA
 
Creme de curgete e ervilhas com hortelã (V/GF)
 
REFEIÇÕES QUENTES
 
1. Chilli de cogumelos e nozes* com arroz integral de coco (V/GF)
(chili vegetariano de feijão azuki, nozes e cogumelos, arroz integral de coco)
 
2. Croquetes de millet, cenoura e caril, salada de couve massajada e nectarinas (V/GF)
(croquetes de millet, cenouras assadas e caril, salada de couve coração e couve roxa massajadas, com ervas e nectarinas)
 
3. Fish pie de dourada e legumes da época* (GF)
(legumes da época e dourada do mar em molho cremoso, cobertos com puré de couve flor e batata)
 
PARA O BEBÉ
 
SOPA DE LEGUMES
 
1. Sopa de curgete, nabo e ervilhas (V/GF)
(curgete, nabo, ervilhas, água)
 
2 .Sopa de curgete, nabo e dourada (GF)
(curgete, nabo, dourada, água)
 
PAPA DE CEREAIS E FRUTA
 
Papa de millet, pêra e coco (V/GF)
(millet, pêra, coco, água)
 
Legenda: V (=vegan); SL (=sem laticínios); GF (=sem glúten)
*Nota: estas refeições podem ser entregues congeladas caso pretenda. As imagens são ilustrativas, fonte: Pinterest.
Aviso: em alguns pratos são utilizados alergénios como glúten (que existe nos cereais integrais como trigo, espelta, centeio, cevada, etc.) e ainda ovos, soja, entre outros. Confirme sempre os ingredientes no menu semanal e indique no formulário de compra se possui alguma alergia ou intolerância. Em caso de dúvida contacte-nos para geral@blogdaspice.com 

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