Menu da Semana
29 Março

Faça a sua encomenda até dia 26/03 (sexta-feira) para entrega no início a semana de 29/03.
 
 
MENU DA SEMANA
 
PARA A FAMÍLIA
 
SOPA
 
Creme de brócolos e limão confitado
 
REFEIÇÕES QUENTES
 
1. Feijoada de legumes e cogumelos com arroz integral
(feijão manteiga e mix de cogumelos estufados com vegetais, arroz integral)
 
2. Canelones de ervilhas e hortelã em molho marinara
(canelones recheados com puré de ervilhas e hortelã, envoltos em molho marinara caseiro)
 
3. Quiche de alho francês e cogumelos, verdes escaldados, molho de laranja*
(quiche com massa integral e recheio de alho francês e cogumelos, vegetais de folha verde escaldados, vinagrete de laranja)
 
PARA O BEBÉ
 
SOPA DE LEGUMES
 
1. Sopa de brócolos e batata
(brócolos, batata, água)
 
2 . Sopa com proteína
(brócolos, batata, ervilhas e água)
 
PAPA DE CEREAIS E FRUTA
 
Papa de quinoa e arroz com pêra
(quinoa, arroz, pêra, água)
 
 
 
 
*Nota: estas refeições podem ser entregues congeladas caso pretenda. As imagens são ilustrativas, fonte: Pinterest.
Aviso: em alguns pratos são utilizados alergénios como glúten (que existe nos cereais integrais como trigo, espelta, centeio, cevada, etc.) e ainda ovos, soja, entre outros. Confirme sempre os ingredientes no menu semanal e indique no formulário de compra se possui alguma alergia ou intolerância. Em caso de dúvida contacte-nos para geral@blogdaspice.com 

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