Quer fazer refeições ligeiras no verão mas sem passar fome e não sabe como? Gostaria de incluir opções mais saudáveis na alimentação lá de casa, mas tem dúvidas? Tem que preparar o lanche dos miúdos e faltam-lhe sempre ideias? Então este workshop é para si!

Muitas vezes queremos mudar, incluir mais legumes e fruta nos pratos que preparamos para o dia a dia mas não sabemos sequer por onde começar. É comum pensarmos que isso vai dar demasiado trabalho, custar demasiado dinheiro e que no final não vai agradar aos paladares lá de casa.

Mas neste workshop vamos desmistificar essa ideia e perceber que muitas vezes basta utilizarmos os ingredientes certos para fazer toda a diferença! Vamos aprender receitas rápidas e fáceis para snacks, lanches, pequenos-almoços e refeições leves.

Acredito que a “prática faz a perfeição” por isso este será um workshop teórico-prático, em que todas/os terão a oportunidade de cozinhar e tirar dúvidas. No final provaremos tudo num delicioso brunch.