Olá, sou a Sofia e agradeço desde já a vossa visita. No Blog da Spice vão encontrar  receitas para o dia a dia, dicas de Meal Prep, dicas para cozinhar sem desperdício, eventos que promovo e um pouco do meu caminho rumo a uma vida mais saudável, consciente e sustentável.

Acredito que a Natureza nos dá o que precisamos quando precisamos, portanto as minhas receitas privilegiam sempre ingredientes naturais, biológicos e da estação. Por aqui encontram muitas refeições de base vegetal para o dia a dia e também receitas de doces deliciosos e saudáveis, para aqueles dias especiais. 

Espero que gostem e partilhem os vossos conteúdos favoritos!