Workshop Refeições Saudáveis

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workshop ig (4)

Prometeu em 2019 cuidar de si e viver uma vida mais saudável e consciente? Então este workshop é para si!

Muitas vezes queremos mudar, incluir mais refeições vegetarianas no nosso dia a dia mas não sabemos sequer por onde começar.  É comum sentirmo-nos perdidas/os ou acharmos que mudar hábitos e alimentação é uma tarefa quase impossível na nossa vida e na nossa família…

Neste workshop vamos desmistificar esta mudança e perceber que muitas vezes tudo passa por começar devagarinho a fazer trocas simples, a escolher melhor os nossos ingredientes, a aplicar algumas dicas de organização e a ter uma carteira de receitas que nos permita variar de forma fácil mas saborosa.

Acredito que a “prática faz a perfeição” por isso este será um workshop teórico-prático, em que todas/os terão a oportunidade de cozinhar e tirar dúvidas. No final provaremos tudo num delicioso brunch.

Saiba mais sobre as temáticas a abordar ou faça a sua reserva aqui.

Vou adorar ter-vos por lá! 🙂

 

 

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Sobre Mim

Olá e bem-vinda(o) ao meu blog. O meu nome é Sofia e sou apaixonada por cozinha saudável e natural. Aqui vai encontrar receitas para o dia a dia e até para ocasiões especiais, sempre com ingredientes sazonais e locais.

O meu objetivo é simples: dar-lhe inspiração para cozinhar!

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