Prometeu em 2019 cuidar de si e viver uma vida mais saudável e consciente? Então este workshop é para si!
Muitas vezes queremos mudar, incluir mais refeições vegetarianas no nosso dia a dia mas não sabemos sequer por onde começar. É comum sentirmo-nos perdidas/os ou acharmos que mudar hábitos e alimentação é uma tarefa quase impossível na nossa vida e na nossa família…
Neste workshop vamos desmistificar esta mudança e perceber que muitas vezes tudo passa por começar devagarinho a fazer trocas simples, a escolher melhor os nossos ingredientes, a aplicar algumas dicas de organização e a ter uma carteira de receitas que nos permita variar de forma fácil mas saborosa.
Acredito que a “prática faz a perfeição” por isso este será um workshop teórico-prático, em que todas/os terão a oportunidade de cozinhar e tirar dúvidas. No final provaremos tudo num delicioso brunch.
Saiba mais sobre as temáticas a abordar ou faça a sua reserva aqui.
Vou adorar ter-vos por lá! 🙂
