Almoço e jantar

Gratinado de legumes com caril

Almoço e jantar

Quiche de legumes

Almoço e jantar

Nuggets de cogumelos

Almoço e jantar

Empanadas de cogumelos e alho francês

Almoço e jantar

Massa com pesto de abacate e rúcula

Almoço e jantar

Chapatis de espinafres

Almoço e jantar

Rostis de batata e alho francês

Almoço e jantar

Salada de couve massajada

Almoço e jantar

Wraps de couve com bolonhesa de lentilhas

Almoço e jantar

Massa com espinafres salteados e natas de caju

Acompanhamentos

Cogumelos em vinha d’alhos com puré de batata doce

Almoço e jantar

Couscous de espelta com carpaccio de pêra e queijo feta