Almoço e jantar

Couve-flor gratinada com batata palha

Bebidas

Shots anti-inflamatórios

Molhos

Maionese vegan

Outros

Curso Meal Prep – Refeições para a semana

Entradas e petiscos

Patê de atum sem atum

Outros

Meal planning em menos de 20 min

Entradas e petiscos

Bruschettas com pesto e salsa de tomate e morangos

Molhos

Vinagrete de cerejas e orégãos

Almoço e jantar

Ragu de beringela e maçã

Acompanhamentos

Couve salteada com molho de amendoim

Entradas e petiscos

Chips de pão árabe

Outros

Evento “Fechar o ciclo: cozinhar compostar plantar”