Acompanhamentos

Massa de curgete com molho de açafrão

Acompanhamentos

Ovos de codorniz com pesto de amêndoas

Pequeno-almoço e lanche

Pêssegos assados com iogurte e mel de rosmaninho

Acompanhamentos

Ratatouille no forno

Acompanhamentos

Salada verde com macadamias e sementes de papoila

Acompanhamentos

Batata-doce recheada com mascarpone e cebolinho

Almoço e jantar

Tostas de pão árabe com tomate, abacate e alecrim

Pequeno-almoço e lanche

Panquecas fáceis

Acompanhamentos

Cogumelos recheados com ricotta e manjericão

Acompanhamentos

Fettuccine de cenoura com molho Alfreda

Pequeno-almoço e lanche

Iogurte grego com maçã caramelizada

Almoço e jantar

Revueltos de quinoa e espinafres