Infelizmente ao dia de hoje ainda não existe em Portugal uma lista oficial dos produtos com mais e menos pesticidas, nem tão pouco uma lista dos componentes utilizados na plantação ou criação de produtos frescos. Assim sendo, a única alternativa é basearmo-nos na informação de outros mercados mais avançados, que já disponibilizam esta listagem.
Deixo-vos aqui a lista dos dirty dozen e dos clean fifteen* onde encontram os alimentos que contêm mais ou menos pesticidas nos EUA. Desta forma ficam com uma ideia sobre aqueles produtos em que devemos optar sempre pelos biológicos e aqueles em que podemos arriscar.