Workshop Meal Prep – Refeições para a semana

Sente que passa demasiado tempo na cozinha, faltam-lhe ideias novas e gostava de comer de forma mais saudável, este workshop é ideal para si! Planear e preparar as refeições da semana é não só a forma mais eficaz de reduzirmos o desperdício alimentar, como também de aliviarmos a nossa carga mental diária. Neste workshop teorico-prático aprenderemos a planear, organizar e confecionar as refeições da semana de forma eficiente.

 

Data: 09 junho 2024

Hora: 09h-13h (4 horas)

: Local / Acesso: Zoom

 

60.00

Sobre o workshop

Este workshop será realizado em direto, via zoom para que tod@s @s participantes possam acompanhar ao mesmo tempo.

Após efetuar o pagamento e uma semana antes da data, entrarei em contacto consigo por e-mail para lhe fornecer:

➜  a lista de ingredientes necessários para o dia;

➜  a lista de utensílios e equipamentos necessários para o dia;

➜  algumas preparações que terá que fazer antecipadamente para fazermos uma gestão mais eficiente do tempo no dia do workshop.

O menu será de base vegetal mas serão sugerias várias formas de adaptação à sua realidade alimentar.

O valor inclui: workshop + e-book + grupo de apoio no whatsapp por 3 semanas.

Nota: o workshop não ficará gravado para visualização futura.

 

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