Quer comer de forma mais saudável mas tem dificuldade em organizar as refeições da semana? Então este workshop é para si!
Muitas vezes queremos mudar, incluir mais refeições vegetarianas no nosso dia a dia mas não sabemos sequer por onde começar.
Para além disso sentimos dificuldade em planear as nossas refeições e acabamos por comer sempre as mesmas coisas por falta de tempo e organização.
Neste workshop vamos aprender como preparar os básicos de uma alimentação saudável e como com eles conseguimos planear, de forma fácil e rápida, as refeições da nossa semana.
Acredito que a “prática faz a perfeição” por isso este será um workshop teórico-prático, em que todas/os terão a oportunidade de cozinhar e tirar dúvidas.
No final provaremos tudo num lanche de degustação e poderão ainda levar vários pratos já confecionados para casa (basta levarem os vossos tupperwares).